9CaKrnJFScI game.huanqiu.comarticle这个冬天不能再变圆了:萌萌健身《练练》/e3pn52oi7/e3pn6254l码农只需要坐在屏幕前就行了么?没有强健的体魄怎么升职加薪变身高富帅迎娶白富美?现在各种健身应用层出不穷,哪一款让你真正坚持下去了呢?尽管如此,我们还是继续在寻找更适合自己,更好用的健身类 App,哪怕促进了一点点你运动的积极性,那也是极好的。最近中国区 AppStore 上出现了一款比较火的国人开发应用,名字叫《练练》,一听名字就觉得它的风格一定会与众不同。《练练》是一款健身减肥的软件,采用独创科学算法,根据你的身材和需求,定制个性化减肥健身方案。应用的界面清晰,交互也很人性化,中间穿插很多动画效果,重要的是还有萌萌的小人时刻陪着你,冲着这界面都能比平时锻炼坚持多一些。以粉蓝色为主色调,让每次看到体重都很火大的朋友平静了不少,比起以往那些统一呆板的冷色调或者深色系配色,《练练》至少看上去可爱很多。使用前需要用户先录入个人的身高体重等信息,随着信息的完善,屏幕中的小人就会呈现出或圆润或丰满或消瘦的形象,那就是你的化身啦,根据这些信息,系统会为你推荐一套合适的运动方案,用户觉得方案强度太大或者太战五渣,也都可以适当的更改,然后就可以根据这套方案实施训练计划。计划出来之后,开始锻炼,应用就会每天提醒你进行锻炼计划,里面的项目都会自动出现,不仅有全程动画指导,还有全程语音以及音乐节拍,就像有亲切的教练姐姐陪在你身边数拍子、打节奏,感觉相当真实,锻炼起来也让人很有劲头。根据你的计划表,想要重点练习的科目或者减肥目标,锻炼的侧重点和用时都会有所不同,而且并不是想做哪个就做哪个的散漫执行,而是要根据科目来进行的,整套锻炼动作安排得还是很科学的。每天锻炼的总时长是 30 分钟,也可以自己调整,其中包括不同的锻炼动作,中间穿插有少少休息时间,总而言之只要根据应用为你量身打造的训练科目,将小肚子减下来完全有希望。这个胖乎乎、白嫩嫩的小人打从你打开练练的那一刻起,会一直陪伴着你完成每一天的训练。谁没在这个小小的胖臀小白人身上看到自己的影子呢。每天完成锻炼之后会看到统计图表,其实花那么点时间锻炼真心是一件不能再简单的事,你看,不过就是少刷几条微博而已。万事开头难,这只萌萌的小人可以帮助你开一个好头,不过能不能坚持下去还得靠自己,好在有《练练》的陪伴,比起只是一堆数据和量化图标,这么个有活力又热心肠的小伙伴还是很有用处的,而且随着你的坚持不懈,圆滚滚的小人会慢慢变得苗条强健起来,那正代表着你自己。所以不要在犹豫了,不想在冬天里囤积脂肪的话,就赶紧开始每天锻炼吧。1416811020000责编:黎晓珊feng.com141681102000011[]//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2014/1124/20141124023821888.jpg
码农只需要坐在屏幕前就行了么?没有强健的体魄怎么升职加薪变身高富帅迎娶白富美?现在各种健身应用层出不穷,哪一款让你真正坚持下去了呢?尽管如此,我们还是继续在寻找更适合自己,更好用的健身类 App,哪怕促进了一点点你运动的积极性,那也是极好的。最近中国区 AppStore 上出现了一款比较火的国人开发应用,名字叫《练练》,一听名字就觉得它的风格一定会与众不同。《练练》是一款健身减肥的软件,采用独创科学算法,根据你的身材和需求,定制个性化减肥健身方案。应用的界面清晰,交互也很人性化,中间穿插很多动画效果,重要的是还有萌萌的小人时刻陪着你,冲着这界面都能比平时锻炼坚持多一些。以粉蓝色为主色调,让每次看到体重都很火大的朋友平静了不少,比起以往那些统一呆板的冷色调或者深色系配色,《练练》至少看上去可爱很多。使用前需要用户先录入个人的身高体重等信息,随着信息的完善,屏幕中的小人就会呈现出或圆润或丰满或消瘦的形象,那就是你的化身啦,根据这些信息,系统会为你推荐一套合适的运动方案,用户觉得方案强度太大或者太战五渣,也都可以适当的更改,然后就可以根据这套方案实施训练计划。计划出来之后,开始锻炼,应用就会每天提醒你进行锻炼计划,里面的项目都会自动出现,不仅有全程动画指导,还有全程语音以及音乐节拍,就像有亲切的教练姐姐陪在你身边数拍子、打节奏,感觉相当真实,锻炼起来也让人很有劲头。根据你的计划表,想要重点练习的科目或者减肥目标,锻炼的侧重点和用时都会有所不同,而且并不是想做哪个就做哪个的散漫执行,而是要根据科目来进行的,整套锻炼动作安排得还是很科学的。每天锻炼的总时长是 30 分钟,也可以自己调整,其中包括不同的锻炼动作,中间穿插有少少休息时间,总而言之只要根据应用为你量身打造的训练科目,将小肚子减下来完全有希望。这个胖乎乎、白嫩嫩的小人打从你打开练练的那一刻起,会一直陪伴着你完成每一天的训练。谁没在这个小小的胖臀小白人身上看到自己的影子呢。每天完成锻炼之后会看到统计图表,其实花那么点时间锻炼真心是一件不能再简单的事,你看,不过就是少刷几条微博而已。万事开头难,这只萌萌的小人可以帮助你开一个好头,不过能不能坚持下去还得靠自己,好在有《练练》的陪伴,比起只是一堆数据和量化图标,这么个有活力又热心肠的小伙伴还是很有用处的,而且随着你的坚持不懈,圆滚滚的小人会慢慢变得苗条强健起来,那正代表着你自己。所以不要在犹豫了,不想在冬天里囤积脂肪的话,就赶紧开始每天锻炼吧。